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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠糖尿病引っかかってしまったのですがレトルトの子供カレー2/3とご飯…

妊娠糖尿病引っかかってしまったのですが

レトルトの子供カレー2/3とご飯120g
サラダ、ゆで卵2つ、スープは大丈夫そうでしょうか…？

コメント

にんにん🔰

1人目2人目、食事指導のみの妊娠糖尿病です。
ごはんは、100gぐらいの方がいいかもしれないです。
最後にごはん&カレーを食べて、それ以外を先に食べればいいと思います！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    カレーは焼き鮭に変更します笑
    お米100gがいいんですね…💦

    お昼に雑穀米120gと焼肉とサラダとスープとエリンギバターとって
    色々食べて食後2時間後の血糖値101だったので軽く考えてました、、

    • 3時間前
  • にんにん🔰

    にんにん🔰

    人によって増やせる体重もあるのですが、私は100gを目安にするように言われました！白米よりは雑穀米の方が良いと思います！私もそうしてます😊
    とにかく炭水化物は最後、よく噛む、たんぱく質は手のひらサイズ(色々組み合わせてok)と言われてます。

    • 2時間前
ちゃむ。

カレーは血糖が上がりやすいので控えてます〜
ゆで卵は一日1個と決められてました！！

現在妊娠糖尿病でインスリン投与
血糖測定毎回してるので
食事管理を気をつけてます🥲

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