ココロ・悩み
嘔吐恐怖症で外食が苦手な女性が、子どもを持つことで改善してきたが、まだ外食時に食べることに不安を感じています。外食を楽しむ方法や克服した経験を教えてほしいという相談です。
小さい頃から嘔吐恐怖症で、外食が苦手です。
満腹になるのが怖くて、腹6部くらいで手が止まります。
6部過ぎるとメンタルからだと思いますが、
腹痛と吐き気が出てきます。
子どもができて、やっとやっと、恐怖症の方は良くなってきましたが、
まだまだ外食するのは苦手です。
でも子どもの手前残すのは見せたく無いし、
ママ友にも色が細くてつまらないと思われたくなくて、、
外食でもパクパク食べれて、楽しめる方法ってありませんかね。同じ症状で克服された方いらっしゃったら教えて欲しいです🙇♂️
- はじめてのママリ🔰
ママ
読んでて思ったのは一度心療内科にかかられてみるのはどうでしょうか？心因性が強い気がします。
私も昔別件で行ったことがありますが、思ったよりハードルが高いものではないです。医者に一度伝えてみるのもいいかもしれないですね
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