お酒をやめたい30歳の女性が、経験談を求めています。体調不良をきっかけに晩酌を控えたいと考えています。
◾︎お酒好きだったけどやめた方
もうすぐ30になるのですが
お酒はずっと大好きで楽しく飲める体質なので
若い頃は飲み会を楽しみ、
子供が生まれてからは休肝日なしで酔っ払うまで晩酌を楽しんでいました。
(旦那が全く飲まないので、代わりに子供を見てくれています)
ただし最近、体調を崩すことが多く(重めの風邪を2回ひきました)
もうすぐ30になるので、将来のためにも
この晩酌習慣はやめたいなと思っています…。
これまでも定期的にお酒控えようかなという
気持ちになるのですが持っても1週間だったので、
今回こそ！と旦那にも決意して
週一休肝日、日々はビール一缶までとしました。
昨日は休肝日できて久しぶりに気持ちよく起きれたのですが
またいつもみたいに1週間で終わりたくない！
という気持ちがあり、、
お酒好きだったけどやめた方or減らせた方の経験談(やめてこんないいことがあった！、病気になった、こうやってやめれた)
聞かせていただけると気持ちも高まったり
モチベーションになるので嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
コメント
さくら
私もお酒が大好きで❤️
毎日晩酌してました💦
酔わないので量は人より
多め？だったんですが、
他の病気で、心肺停止になり
入院し、退院し💦五年
お酒は飲まなかったです！
ですが。最近は
時々晩酌します笑
それが楽しみです！✨
365日飲み続けると
負担はきますからね💦
2.3日に1回休肝日を
作るだけでも，体の，負担は
ないらしいですし😄✨
ストレスでやめるより
休肝日に慣れてから
飲まない日を増やしつつ
お酒やめた！って方もいますし
365日飲んでる人も
沢山います笑😆
mama
私もお酒大好きで毎日飲んでいました😚
年末にインフルになりお酒控えていたら1週間が経ち
なんかこのままお酒辞めようかな？なんて急に思ってしまいました🤣
完全に辞める訳ではなく
たまーに飲むくらいにしようかなと😁
今年に入ってからビール3缶しか飲んでません😁
驚きです‼️
お酒代が浮く事が今は楽しみでもあります😋
-
はじめてのママリ🔰
すごい！！何故かふとしたきっかけですよね。
私も初めてまだ2週間ですが、明らかに支出が減っていて✨その分いいスキンケア買ったり新しい本買ったりできて
お酒って消えちゃうし笑
別のものにお金使いたいなぁと思います！- 2月3日
はじめてのママリ🔰
5年！！！妊娠の時みたいに絶対的にダメな理由があれば飲まないでいれるんだろうなぁ〜と思います。笑
最近休肝日と一日一杯までに慣れてきた気がするのでこの調子でストレスためないで減らしていきたいと思います！！