ココロ・悩み
下の子の睡眠が不規則で、入眠後すぐに起きてしまうことに悩んでいます。上の子への罪悪感も感じており、兄弟を作ったことに迷いがあります。どうすれば良いでしょうか。
下の子が生まれてからずーっと入眠も下手だし睡眠も下手です。
最近やっと昼寝がベッドでできるようになったのですが
基本的に30分とかで起きてしまいます。
（何度か2時間とか寝たことはあります）
問題は夜なんですけど、生まれてから毎日寝てから10分ごとに起きまくります。
ぎゃーっと泣いておきます。それを数回繰り返してやっと2.3時間おきに起きるサイクルに切り替わります。
やっと入眠させたのにすぐ起きる。をされるのがほんとにストレスで頭おかしくなりそうです。
また、上の子を放置になってしまうのでその罪悪感やごめんね、さみしいよねとマイナスな気持ちもずーっとあります。
こんなに手のかかるこ産んで良かったのかな
兄弟作らない方が良かったのかなと
ずーっと悩みます。しんどいです。
誰か教えてください
- まめ(生後7ヶ月, 4歳10ヶ月)
ママリ
上の子がそんな感じでした💦2歳すぎまで寝るのが下手でした💦
性格かなあと思います😭
家族に助けてもらいながら、まずはまめさんがゆっくり休まれて下さい😭
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