妊活
排卵日から生理までの期間に気をつけることや、激しい運動を控えるべきか、パイナップルとアーモンドの摂取について教えてください。
昨日の朝に排卵検査薬が陰性になったので
昨日を排卵日としています。
排卵検査薬が陰性になってから12.13日後に
生理が来るのですがこの間の期間
どんな事に気をつけたら良いとかありますか？🧐
いつも初心者向けの筋トレと有酸素運動を
YouTubeみながら30分程行っていて
昨日と今日もわりと動いたのですが
激しい運動辞めた方が良いという記事をみて
効果しまくってます…
パイナップルとアーモンド効果は
この時期から食べ飲みすると良いでしょうか🧐？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
しお
私も今まさにその時期です🤣
とにかく体を冷やさない！くらいしか私もわからず、、
よもぎ蒸しパッドおすすめいただいたので今日明日買いに行こうと思ってます💪
はじめてのママリ🔰
やっぱ冷やさないですよね😂
がっつり有酸素運動してしまってこれも良いんだか悪いんだかです…笑
よもぎ蒸しパットは排卵前まで使ってました！排卵後は使わない方が良いとも聞いて悩んでます🥹
しお
激しい運動がどこまでのものかわかんないですよね🤣
かと言って全く動かないのもですし、、🤔
今私はとりあえず冷やさない、ことくらいしかできてないです笑
ご飯とかも栄養そんなに完璧に取れないですしジャンクにもなりますし🤣笑
いろんな意見ありますね🤔
高温期に使ってそのおかげだけじゃないですが妊娠できたというお話もきいて、あっためるってやっぱり良いのかなと思ってました🤔
はじめてのママリ🔰
私もストレス良くないし〜と思ってお菓子とかめちゃ食べてます😂
ママリで前に聞いた時使い続けても妊娠出来た方と精子は熱に弱いから辞めてた〜て方どちらもいました🫣
よもぎ蒸しパットいいんですけど個人的にずっと座ってると熱く感じる時があるのでそうなったらお腹に貼ったりもしてます笑
しお
ストレス溜めないが1番ですが、それが1番に難しいんですよね🤣笑
そうなるともう正解ないですよね🤣
ただ私が割と冷え性なので結構下半身すぐ冷えるのでそーゆー意味でもあるといいなあと思って今日薬局で試しに買ってみました☺️💡
お腹に張るのもなんかよさそうですね👏笑
はじめてのママリ🔰
私もめちゃ冷え性で靴下3枚重ねたりしてます😂
お腹暖める対策あまりしてないので気休めです☺️笑
お互い授かれますように！！
しお
足元ほんと冷えますよね！😭
あったかくして過ごしましょうね、、🤣🩷✨