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ココロ・悩み

ストレス発散方法を教えてください!最近どうストレス発散すれば良いかわ…

ストレス発散方法を教えてください！！

最近どうストレス発散すれば良いかわからず
昨日限界がきて夫の些細ないつも気にしないような言動で涙が流れてしまいました😂💦

出産前は寝ることとゲームすることでストレス発散していたのですが、今は両方とも限られているので発散されません…

コメント

はじめてのママリ🔰

自分の時間を作ることですかね🤔
結局自分の時間がないと辛いし
私は欲しいものを我慢してたりするとストレスが溜まります！

はじめてのママリ🔰

私は夫と一緒にいると、ストレスがどんどんたまってくるので、年末年始やばかったです。実家に帰ります。
あとは自然のあるところに行きますかね。
子どもと葉っぱとかどんぐりとかとってると癒されます。

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