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しぃとも
妊娠・出産

何か、下腹の調子が悪いです（泣）食べ過ぎ?便秘のせいか?少しはってる…

何か、下腹の調子が悪いです（泣）
食べ過ぎ？便秘のせいか？
少しはってるし‥
ガスがたまってる感じもするし‥
まだ4ヶ月やのに凄くお腹が出てる(￣O￣;)
後、私は172㎝、59Kg、体脂肪率が31%もあったんですが、大丈夫なんでしょうか？
どこまで運動して良いのか分からない‥

コメント

ニコニコ

便秘のせいかもしれませんね！安定期に入るまでは運動はあまりしないほうが良いと思います。
体重や体脂肪率は人それぞれなので大丈夫だと思います。ただ今の体重からグーンと増えると難産に繋がるかもしれないので注意してください！
まず便秘改善してみましょー！

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