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ママリ
妊娠・出産

妊娠中に納豆を食べやすくする方法やおすすめの納豆について教えてください。

納豆を食べやすくなる方法教えてください。
いつも生卵と一緒に混ぜて卵かけご飯みたいにして納豆食べてたんですけど妊娠したのでそれができません。普通に納豆だけは食べにくくて食べれません😂
じゃあ食べなければいいじゃんって思うんですけど葉酸とか妊娠中に不足しがちな栄養素が豊富に含まれてると知ったので…。
またおすすめの納豆あれば教えてほしいです。

コメント

みー

うちは青じそドレッシング少し入れてます😀

たろうちゃん

妊娠中のNG食材もう忘れてしまいましたが💦
私の納豆メンバーは以下の感じです😋

①大根おろし、醤油

②キムチ、ごま油、麺つゆ

③食パン、とろけるチーズ
 トースト💕

あーちゃん

葉酸は納豆だけじゃないですしね〜
葉酸取るならブロッコリーが葉酸の含有量が1番多いですよ!
無理して納豆食べなくてもいいかなって思います😂

はじめてのママリ🔰

妊娠中も納豆卵かけご飯食べてました😂
これまで3回の妊娠中すべてです!
私も納豆単体だと食べられないので🥹
生卵が気になるなら、納豆オムレツにして食べるのはどうですか?🥺

  • ママリ

    ママリ

    納豆オムレツ旦那がよく作ってくれます💕
    でも半熟はもう控えた方がいいですよね😭しっかり中まで火を通さないと💦

    • 1月4日
♡♡M♡♡

私いつもネギ入れて食べてました!
韓国海苔もオススメです🫶🏻

はじめてのママリ🔰

醤油のかわりに味噌を混ぜると美味しいです✨

しほ

納豆、ネギ、豆腐丼
納豆、キムチ丼
納豆、ごま油丼

私はおかめ納豆一択です(#´ᗜ`#)