はじめてのママリ🔰
辛いですよね、、わたしもずっと気分悪かったです。意識があるとしんどいので、とにかく眠ってしまうようにしてました。あと、抱き枕を使って、少しでも楽な姿勢をとったり、気持ち悪くなる要因（服の締め付け感、いろんなものの臭いなど）を取り除いてました！いつか終わるから、という先輩ママの言葉を呪文のように脳内再生してました。
わたしは食べれず、吐くばかりで、吐くことが辛かったのですが、吐き気がきたら、水を飲んで吐いてました。そのほうが吐きやすくて、楽でした。
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