メンタルクリニックへ行くか悩んでいます。家族に本音を言えず悩んでいます。母や旦那との関係が難しいです。言葉に出すのが怖くて、心の負担が大きいです。自分の気持ちを伝えることが苦手で、子育てや結婚にも不安を感じています。

どうしたらよいのか…💦
メンタルクリニック行った方がいいのかな、と悩みます。
昔からなのですが、『嫌だ。』『直して欲しい』など思っている事を家族に口に出してハッキリ言えません。
思っている事を一向に口に出せず、一人で悩んでずっと抱え込んでしまいます。
特に母親と旦那に気持ちを伝える事が苦手です。
自分勝手なのですが、思ってる事を言って『だってこうでしょ？』『あぁでしょ？』と返ってくるとそれで物凄く心に刺さって溜息ばかり、ご飯を食べる気持ち人と会話を交わす気持ちもなくなるほど落ちてしまいます。
それが嫌で嫌で苦しくて、気持ちを吐き出す事が出来ずにいます。
しかも旦那は私の両親に、周りにあまり気が遣えません。
それでよく、母は嫌な思いをしたりします。
旦那は昔からお母さんが長期の入退院を繰り返しており、家はほとんどお父さんと二人きりの男所帯。
お母さんは、私達の結婚式数ヶ月前に亡くなりました。
子育てには積極的なのですが、子どものことだけやったら終えた気になって、家事などは一切してくれません。
なので、食事を終えて食器を下げることすらしません。
そして私の親と出掛ける時、待ち合わせ時間より少し早めに娘と行ってあとから私がくるのを待っている、とかそういう事をしません。
たとえば８時15分待ち合わせ、となると15分ぴったりです。
気を遣って『今回は僕が払いますよ。』という一言もなかったり、払ってもらうのが当たり前的なところがあったりします。
そして何より嫌なのは、母の目の前でiPhoneを触る事。
母の目の前では辞めて、とハッキリ言えないのでそれとなく言うのですが、いつも何を言っても言い返されるというか理屈をこきます。
しかし私が母とも旦那とも上手く行きたいし、母には旦那に嫌な気持ちをこれ以上持って欲しくないし、旦那と母の関係は常に良好でいて欲しいけれど旦那から私が言った事でいろいろ私に言われるのも苦手で、いつも板挟み。
思ってることはハッキリ言った方が楽になる、とよく言いますが怖くて怖くて言えません。
できる事なら少しずつ、メンタル改善などで言える様にしたいです。
GW４日から家族プラス両親で一泊２日の旅行をしたのですが、その際にも旦那の気遣いができない姿に気持ちよく旅行を出来ず、ですごく嫌な思いをしました。
どうしても気になったので、言わせてもらったものの、それでも言うのが勇気いりました。
今回の旅行の件もあるので、10月に旦那と娘と東京旅行を誘われましたが(父が単身赴任で居るため)旦那は一緒じゃない方がいい、と母には伝えました。
自分がずっとこのままなのか、どう向き合えばよいのか、旦那ともどうしたらよいのか悩んでいます。
子どもの事は物凄く思って考えてもくれるのですが、私自身結婚してよかったのかすら考えてしまいます。
周りからみれば、『結婚してよかったのか、と考えるほどの事？』と言われる事もあり、『貴方がハッキリ言うしかない。もし別の人と結婚していたとしても、気を遣える人と結婚していたとしても、思ってる事をハッキリ言えないのなら同じ思いで悩むと思う。』とも言われます。
でも、でもそれでも努力できないんです。
簡単な事でもいいから思いを伝えてみる、ができないんです。
たった一言を言うのが心臓潰される思いになるほど苦手なんです。
こんなんでこれから娘を育てていけるのか、娘の前で笑顔でいられるのか不安です。
こんなメンタル、私だけでしょうか。
14日の娘の誕生日すら、楽しく迎えられる気が一切しません。

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