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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

モヤモヤする時は運動したら解消されますか？

モヤモヤする時は運動したら解消されますか？

コメント

ママリ

されますよ！
なんか人間って精神より肉体のストレスを優先して解消しようとするらしいので精神的ストレス溜まってる時は運動しまくったら精神的ストレスがどうでも良くなるらしいです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やります！！
    多少の時間を作ってでもやる価値ありますかね？
    ここ5年くらいずーっと沈んでるんですけど、本気になれば半年とかでなおりますかね？

    • 12月28日
  • ママリ

    ママリ

    今やる気あるならぜひやってみてほしいです！
    私も大人になって運動やらず数年過ごしててある時からジムでランニングするようになったんですけど2日目には自己肯定感めっちゃ上がってました🤣
    汗びっしょりやってたんで帰りに「こんなに頑張った自分まじすごっ」って毎度思いながら帰ってましたよ〜！

    • 12月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます！！
    ほんと今人生にモヤモヤしてる時期です。

    • 12月28日

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