臨月に入り体重増加に悩む女性が、食事管理やストレスについて相談しています。体重が増え続け、食事制限が辛く、精神的にも不安定になっています。体重管理についてのアドバイスを求めています。
明日で臨月に入ります、体重増加が止まりません。
元が太っていて58kgスタートの今＋14kgで
食事指導も入り、自分なりに頑張っているのに
怒られてばかりでもうストレスすぎて病みます🫠
ココ最近は夜、米無しで千切りキャベツを
代わりに置き換えおかずと食べ、
主人が帰ってくるのも遅いので
先に食べるようにしてるのに太る🫠
週末誕生日あるから主人がこっそりケーキ頼んでくれたのに
助産師さんにそれキャンセル出来ないの？と言われ
その為に平日我慢して頑張ってるのに
なんかもうその言葉がストレスで嫌になる🫠
ちょっとしたことでもう情緒が🫠私が悪いけど🫠
妊娠わかってからすぐタバコ捨てて酒もやめて
ただでさえストレスなのに
体重増えて怒られて、また健診行ったらどうせ怒られる🫠
食べることがもはや恐怖🫠
食べるの大好きなのにできない苦痛🫠
体重管理できてる皆様本当にすごい、
なんかもうこの時点でダメな母すぎて落ち込む
出産の痛みも怖いし
どんどんネガティブになっていく〜ダメだ〜🥲
まだあと予定日まで1ヶ月、怒られるだろうなぁまた
皆様どうやって体重管理してますか
このメンタルとどう付き合っていますか
もういっそのこと千切りキャベツだけ食べてたらいいですか😭
- よつば(生後2ヶ月)
コメント
りす🐿
私も妊娠するとすごく太る体質で、毎回+25㌔くらいなのでいつも先生達ヤバいヤバいって言って血糖値の検査されたりしてました！1人目の時は水でも太るから飲むなって言われました🤣
もう臨月でしたら気にしなくていいと思いますよ！ストレス溜めずに過ごしましょ！
はじめてのママリ🔰
私も一人目の時臨月にみるみる体重が増えて怒られました😭どれだけ気をつけても寒天しか食べてなくても全く減らないしむしろ増えてなにこれ！？と思ってました。妊婦健診が苦痛でした。
産んでからわかったのですが、ほとんど水で、浮腫でした😱一瞬でかなり体重が落ちて、体中のパンパンさがシューっとなくなったので…
二人目の時は先生が変わり、早産ぎみだったこともあり当帰芍薬散を出してくれたので飲んだらびっくりするくらい浮腫が解消され、体重も規定以上は増えず、体調もすこぶる良かったです。
合う合わないはあるでしょうが、もし出してもらえそうなら試してみてはいかがでしょうか。
-
よつば
コメントありがとうございます🤝
普段より明らかに食生活変えてるのに増えてると動揺ですよねホントに！！！😤
ええ、浮腫がそんな影響になるとは思わぬとこでした...
次ちょっと聞いてみようかなと思います🥲(怖いですが先生達🫠笑)- 12月11日
はじめてのママリ🔰
私もストレスで太るタイプで妊娠前に仕事のストレスやらで半年で＋10kg、妊娠してから出産までで+17kgになり先生にめちゃくちゃ怒られてました😂
もう最終的にはイライラしてるよりいいかと諦めていつも通り食べてました💦
-
よつば
コメントありがとうございます🤝
わかります、ストレス太り同じタイプです苦痛ですよね🫠
ストレス感じれば感じるほど太っていく...🫠
確かに毎日ずっとイライラしてるんで
もう開き直ってやろうかと思えてきました🥲（笑）- 12月11日
-
はじめてのママリ🔰
ストレス太りはそれがまたストレスになりますよね😂
妊娠中はむくみもあると思います！
＋17kg太りましたが、出産後1ヶ月で体重は元通りになったので、気にしすぎないのがいいと思いますよ🙆♀️- 12月11日
-
よつば
悪循環すぎて余計に頭抱えちゃいますよね😫
すごい心強い言葉をありがとうございます🥲🫶
イライラしたまま妊婦生活終えたくないし気にしすぎないようにします！
ありがとうございます🥹- 12月11日
はじめてのママリ🔰
私も63kgスタートでいま+13kgです🤣
見たことない数値叩き出してて笑うしかないです(笑)
元のBMIにもよりますが、普通体型の人なら13~15kgとか増えて良かったと思います！
過度な食事制限は赤ちゃんの成長に影響が出るのであまり気にしない方がいいかと😭
増える人は何しても増えるし、増えない人はどれだけ食べても増えないので！
体質によるんですよー😭
-
よつば
コメントありがとうございます🤝
同じくもう体重計乗る度笑い込み上げます🫠（笑）
158cmなのでBMIやばいかなとおもいつつもう止まりません🫠
毎日イライラしてますよくないですよね🥲
そう言ってもらえてもう心泣いてます😂あと１ヶ月だしストレス溜めずにいきたいです🤦♀️- 12月11日
はじめてのママリ🔰
体重増加に厳しい産院なんですかね？？😭
体重増加しやすい体質とかも絶対あると思うから
そんなに怒らないでーって思いますよね😭
私は約＋28キロ行きました笑
これはやばいと思い食事の管理をしても太ったのでモチベ保てなくなり、臨月の頃は最諦めて
ストレスを溜める方が赤ちゃんに悪いよなーと思うことにしてましたよ😂👏
酒もタバコも同じくだったのでとてもわかります！今の自分を褒めましょう💪
-
よつば
コメントありがとうございます🌼
後期に入り急に厳しくなりました🫠
本当に怒られるとストレスで余計食べたくなります（笑）
食事管理しても増えるものは増えますよね😭！！
赤ちゃんが育っていることがまず大事ですし、体重管理してから本当にストレス溜まってるので私も潔くそう思うようにします！🤝（笑）
酒もタバコも辞めた我々えらいですよね、褒めてあと少しモチベあげてきます🤲！- 12月16日
よつば
コメントありがとうございます🤝
止まらないですよね増加が！！
水も飲むなは鬼畜すぎてます！😫
あ〜優しいストレス溜めずに１ヶ月乗り切ります😭