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あやちゃん
ココロ・悩み

通勤や休憩中にお菓子を食べたくなるのは、ストレスが原因でしょうか。

通勤時間が長いと
口が寂しいのか
チョコやら食べたい欲

仕事の休憩時間
ご飯食べた後
チョコやらお菓子が食べたい欲

休みの日は
あまり食べたいってならないので
やはりストレスから来るんでしょうか？

コメント

ゆ

私も一緒です！！
仕事は頭を使ったり集中したりするから甘いもの欲するのかな〜なんて思ってました😅
でもストレスも絶対あると思います！！
あやちゃんさん無理なさらず、甘いもの食べて息抜きしていきましょ〜💓

  • あやちゃん

    あやちゃん

    確かに休みの日より頭使います😅
    甘いもの食べては体重増えるわぁっていう罪悪感でまたストレスって負のループに平日は陥ってました💦何故か休みの日は気にせず食べたりしてるのに体重増えなかったり😅
    もっと気楽になりたいです🥺

    • 12月10日

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