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ママリ
サプリ・健康

末端冷え性治したいです!💦30歳 痩せ型 自律神経も乱れ気味で本気で治し…

末端冷え性治したいです！！💦
30歳 痩せ型 自律神経も乱れ気味で本気で治したいです。
冷え性これすると良くなったよ！！など教えていただきたいです。

最近は意識して家で筋トレしたり、出来るだけ体動かしてます！！
食べ物、運動etc...参考に教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

白湯はいいですよ☺️！

はじめてのとまと🔰

お風呂上がりにお水を手足にかけてあがるといいですよ☺️

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