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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害を頓服薬で克服した方はいらっしゃいますか？行動療法として頓服薬を持って外出しています。

パニック障害を頓服薬で治した方いらっしゃいますか？？？

今、頓服薬持って外出して、辛くなったら飲む
という方法で行動療法？で克服頑張ってます💦

コメント

びあち

頓服で治しました！
完治かと言われれば難しいですが、発作はほぼ起きません🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー！希望が持てます😭
    詳しく聞きたいです😭　

    頓服どのくらいの頻度で飲んでましたか？？？

    また、お出かけの時は飲んでから出かけるか、やばいとなったら飲むかどう飲まれてましたか？？？

    • 12月3日
  • びあち

    びあち

    ひどいときは1日3回
    お出かけのときは飲んでから出かけてました！
    その方があっ。大丈夫だった。
    って気持ちが強くなるので🙆‍♀️

    ツボ押したり、お灸とか良いとか言われるものはなるべく試して
    それから1日1回
    出かけない日はなるべく飲まないって感じで減らしてました！

    • 12月3日

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