ココロ・悩み
【14週第2子妊娠中メンタル崩壊】私は給食センターで働いていて、6週で…
【14週第2子妊娠中メンタル崩壊】
私は給食センターで働いていて、6週でつわりが始まり2ヶ月休職しています。
14週になってつわりも落ち着いてきたなぁと思っていたので仕事復帰をしようとしました。いざ明日復帰すると思ったら吐き気がしてきて涙が止まらなくなって過呼吸になってパニックになってしまいました
ここ2ヶ月旦那にも家事育児を全部押付けていて、迷惑かけてるしはやく復帰しなきゃと張り切っていたのに
急に不安になり、自分の思っている事と身体が全然ちがくて自分がどうしたいのか分からなくなってしまいました
また休職するって決めた今も周りにかける迷惑から罪悪感でいっぱいです
幸い、私の周りは恵まれていて、大丈夫だから身体第1にと言ってくれています
自分のダメさに涙が止まりません
妊娠中だからしょうがないのは分かってるのですが…
パニックになると自分でも収集がつかないくらい、自分はなんで生きてるのだろうか、妊娠しなければこんな辛い思いせずに済んだのにとか色々考えてしまって、望んだ妊娠なのに
マイナスに考えてしまいます
皆さんはメンタルケアどうされていますか？
趣味もなく気晴らしになることも無いので、気分が落ちていく一方で嫌になります…
- ゆいまーる(妊娠26週目, 3歳6ヶ月)
コメント