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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ダイエットについて過去に何度もリバウンド繰り返していて、もう食事制…

ダイエットについて

過去に何度もリバウンド繰り返していて、
もう食事制限だと体重が減らない体質になってしまいました🥹減らしても減りません🥹
運動のみで痩せたいのですが、何かおすすめの運動ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

エア縄跳びと足パカ結構効きました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    エア縄跳び、何キロくらい痩せましたか？☺️
    興味あります

    • 12月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    産後ってこともあったと思いますが10キロ近く痩せました。
    毎日10分間とんでましたよ😀

    • 12月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます😊

    • 12月1日

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