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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

元気が出ない時の対処法を教えてください。産後にお酒を飲みましたが、趣味がないためストレス発散が難しいです。

どうしても元気が出ない時どうしてますか？？
私は今日産後２回目のお酒を飲みました💦
特に趣味もないので、いいストレス発散が思いつきません🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

発散は食べることしかないです😭
趣味もないし…

はじめてのママリ🔰

私は母とか妹とかとおしゃべりしてるとちょっと元気でます🥲
ずっと長い間一緒にいた家族が1番落ち込んでる私を知ってるので楽です！

後は美味しいものなんでも良いので食べます！

私も普段お酒飲まないですが落ち込んでる時飲んでしまう時あったのでお気持ちわかります😭

ドキンちゃん

寝たあと、徒歩10分圏内のコンビニ行って
ゆっくり買い物したりしてました(^^)
本やスイーツなど。
帰宅してから本読みながらスイーツ堪能🥰

1人で散歩や買い物行くって結構ストレス発散？切り替えにいいですよ😊

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