成功した方、痩せた方法を教えてください。同じく続かない方いますか？
ダイエットが、続かないーー❗❗💦💦💦💦
成功した方いますかー？
どんな方法で痩せましたかー？
同じく続かない方いませんかーー？？
- ひぃ(6歳, 8歳)
コメント
ママリ
夜ご飯を減らす、くらいですかね！！（笑）
いまは妊娠中なのでばくばく食べてます😂
コロコロママ
ストイック過ぎますが、ご飯はタンパク質源だけで、あとは、飲み物、炭酸水でお腹をいっぱいにして食べないようにしたら一ヶ月ちょいで１２キロほど痩せました。段々胃が小さくなるので食べてもお腹いっぱいになるのがはやいです
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ひぃ
す、凄い❗
どうやってモチベーション保つんですかー！？！？- 5月2日
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コロコロママ
絶対この服着てやる！って感じです。それとか周りに痩せた？？言わせるために頑張ります。
- 5月2日
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ひぃ
よし！私も頑張ります❗- 5月2日
Lagood
私ダイエットしてるのですが、結果が出なくてかなりヒーヒー言ってます(╥﹏╥)
今はジムに行って、寝る前は食べない、夕飯はご飯を減らすなどやってますが。
結果に出ないと辞めたくなりますよね笑
そんな時は痩せていた時の写メを見てやる気を出してます(￣∀￣)今姿しか見てないと慣れてしまうので。なかなかやる気が出ますよ(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥今年こそは水着が着たいなんて思ってます🤗
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ひぃ
昔の写真貼ろう✨
今の姿は醜すぎます😓😓😓😓
私と娘とプール行きたいから頑張らねば❗- 5月2日
ぽんくんまま
スポーツトレーナーをしています。目的をしっかり持って、ストイックに短期間で痩せたいのか、無理せず続くように長期間でやりたいのかによってもメニューは変わります。
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ひぃ
ストイックに短期間で痩せたいです❗- 5月2日
ひぃ
妊娠中は食べなきゃ✨
夜ご飯、おいしいんですよねーー(笑)
こんなんだからずーーっと横ばいで😄😄