はじめてのママリ🔰
私も妊娠初期眠りが浅くて悩んでました。1回の睡眠で夢を6種類くらい見るので起きたら疲れていました😂
つわりもあるのに眠れないで朝になったら、仕事の時間になったらどうしようって気持ちが余計眠れなくさせてたんでしょうね。
でも16週目くらい？安定期になるともう眠れるようになりました。妊娠後期になると睡眠＋お昼寝まで出来るくらいにはなりました。
今辛いと思いますが出産まで毎日続く訳ではないと思います。
目を瞑るだけでも休息になるみたいなので横になって休んでくださいね！
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はじめてのママリ🔰
夢めちゃくちゃ見ますよね😖
だんだんとイライラしちゃって途中から寝るの諦めてます🤦
安定期まで…地味に長い道のり…がんばります😭