妊娠・出産
妊娠8週目の女性が不眠に悩んでいます。悪阻の影響で昼間は寝られず、夜も寝付けずに辛い思いをしています。経験者からのアドバイスを求めています。
妊娠8週目初マタです。
全く眠くないんです。。不眠です。
現在悪阻もあり仕事も病休中です。家では悪阻もあるせいか全然眠れません、、たまに日中ボーッとしますが昼寝なんてしたら夜絶対に眠れないので昼間は寝ないようにしています。なのに夜全く寝付けず本当に辛いです。。もともと不眠時睡眠薬内服してたんですが妊娠中で薬も内服したくなく頑張って寝ようとしているのですが、やっと寝付けたと思っても1時間〜2時間程で覚醒するような感じです。みなさんこういう経験ありましたか？もしあったらどうやったら眠れますかね…Ｔ _ Ｔ
体を少し疲れさせるために昼間お散歩しようと思っても悪阻で無理で、、（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰(妊娠8週目)
yuki
3人目妊娠してから不眠です😭
辛いですー😭
初期だけかなって思ってたら今も続いてます。
毎日ってわけじゃないけど
ここ1週間ひどくて夜中何度も起きてしまってスッキリしません😔
コメント