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はじめてのママリ
ココロ・悩み

生理前の憂鬱なのか、精神的に今しんどいです😓ネガティブ思考になり過ぎ…

生理前の憂鬱なのか、精神的に今しんどいです😓
ネガティブ思考になり過ぎてしんどいです😭

私の人生終わった。子供の事が可哀想そうに思いさしてごめんねって思ったり。ダメな母親だと思ってます😓

どうしたらこの気持ちが楽になれますか？うつ病になりそうで怖いです😭

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