妊娠中のヒステリック／感情のコントロールについて。夫はお腹の子のこ…
妊娠中のヒステリック／感情のコントロールについて。
夫はお腹の子のことを心配してないのではないか、
興味ないのではないか、と思い込んで
ヒステリックをたまに起こしてしまいます。
ほんとに理不尽な内容なのですが、、
私の帰りが遅くなっても、大丈夫？とかなんかあった？など
なにも連絡がなく、心配じゃないの？と言ってみたり
出生前診断の結果を聞く日を忘れられて
攻めてしまったり。。
そんな些細なことで、怒ってしまうのです。
喧嘩はどんどんヒートアップしてしまって、
お前は子供だ、幼稚だ、異常だ、精神障害だと
言われてしまうレベルです。
喧嘩の内容がしょうもないので、ごもっともなんですが。
本題に入るのが長くなりましたが…
皆さんはどのように感情コントロールされてますか？
このままの生活を続けてしまうと
私のせいで夫婦生活が破綻してしまうと思います。
皆さん、どう対策、対処されていたか、知りたいです。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
コメント
一児のまま🔰
私は旦那さんの理解が大事だと思いました。
｢頭おかしいよ｣みたいなこと言われると、
自分でもわかってるからこそ余計にイライラして負の連鎖になってしまうので、
理解してくれてる夫は、
ままのマイナスにすぐ考えちゃう気持ちはよく分かるよ。
でもそんなことは無いし、ないがしろにしてる訳じゃないんだよって
言葉をもらうだけで気持ちが変わるので、
旦那さんの声掛け次第だと思います。
自分ひとりでコントロールできるなら悩まないですし、何とかします。
でも私は出来ないので周りに協力してもらうしかないんです。
沢山自分の気持ちぶつけて、どうしてこんな気持ちになってるのか考えて、もっとこうして欲しいからこういう気持ちになるんだって細かく(相手はめんどくさいかもだけど笑)伝えてます。
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます。
周りの協力、ですね、
私は周りに頼るのが下手くそで、
全て1人で解決してしまおうと思う癖があるので、
できるだけ自分の気持ちを伝えて周りに頼ってみようと思えました…。
ありがとうございます！