はじめてのママリ🔰
炎症なのでやはり負担を抑えてあげるのが基本になりますので、サポーターと湿布くらいにはなってしまいます…。
どんな動きが原因かというのにもよりますが、お子さんのお世話で手に負担がかかっている感じでしょうか？手の使い方が今まで通りだとなかなか治らないです。
リハビリがある病院であればリハビリ・動作の指導してもらえると良いかもしれません🙇♀️
ママリ子
私は手首の腱鞘炎でステロイド(だったと思います)のち
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ママリ子
すみません💦
途中で送ってしまいました💦
ステロイドの注射しました
注射効いてる間はだいぶ痛み取れてました！- 1時間前
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