ココロ・悩み
不眠症になったことがある方。現在不眠症の方。ただ、寝付けない、眠れ…
不眠症になったことがある方。
現在不眠症の方。
ただ、寝付けない、眠れない。だけですか？
それとも、何か不安があってですか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
つい先日まで、寝付けない、途中で起きたら朝まで眠れない
不安も酷くて寝不足になるとパニック発作になってました
はじめてのママリ
社会人の時にコロナ禍で不眠症でした。不安があったんだと思います。軽い鬱みたいな感じでした！
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