妊娠・出産
産後ダイエットについて、いつから始めたかや具体的な方法を教えてほしいです。子どもが5ヶ月になり、体重が減らず、育児や家事に追われて余裕がない状況です。
産後ダイエットについて！
いつから始めましたか？（始める予定ですか？）
どんな事したかとか教えてもらいたいです！
ここからは時間ある方読んでください🙏🔽🔽
もうすぐ子は5ヶ月になるんですけど
全然ダイエットできてません💦
体重、産後1番減った時から3キロ増えちゃって、
そこからずーっと増えも減りもせず変わらず。
子の世話してるだけで正直いっぱいいっぱいで
家事もまともにできてないんですよね😅
家綺麗だったのに、掃除機毎日かけれてないし
ごちゃごちゃしてます。
子が起きてるときは、ずーっと子と遊んでないと
泣いちゃうし。
正直余裕がたっぷりあるわけではないです…
もう離乳食も始まっちゃうのにまともに何もできてなくて
色々やばいなーと思いつつ。。
それよりも自分の体型がとてもやばい
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
4ヶ月から始めました！
子供が朝寝してる時にゲームのリングフィットを20分やって、朝寝から起きてきたら一緒に散歩を30分してます😄
始めて1ヶ月半で2キロ落ちて、お腹も引き締まってきました！
これ以上は育児や家事に影響するので増やすつもりはないので、ゆるく続けていこうと思ってます😌
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