ココロ・悩み

産後の体重減少について妊娠前42キロ前後出産直前50キロ産後8ヶ月で37キ…

産後の体重減少について

妊娠前42キロ前後
出産直前50キロ
産後8ヶ月で37キロになってしまいました💦

完母よりの混合ですが、離乳食もモリモリ食べております！

乳腺炎にはなりたくないですが、体力消耗も激しいので、40キロには戻りたいと思っております。（身長153センチ）
毎食しっかり食べて、今は夫より食べているかと思います😭

何かいい方法ありますか？

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