コメント
初めてのママリ🔰
そんな事ないと思いますよ。
まだ、若いと思うので
普通に毎日歩いたりしてたら
体力は戻ります。
ストレッチもした方がいいですね！
柔軟も大事なので！
私も体力かなり落ちましたが
少しずつ歩いたり負荷をかける事でめちゃくちゃ楽に歩けるようになりましたよ✨
頑張れ！！
ます
次男妊娠時
23週で切迫→入院
3週間で退院するも自宅で出産まで絶対安静でした。
次男出産時39です。
めちゃくちゃ頑張って筋トレしましたよ！
お陰で長男産後より体軽かったし体重の減り幅も大きかったです。
体力は年齢相応には絶対に強化できますよ！！
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もも
絶対安静は本当に辛いですよね…私も切迫で入院で退院時ヨボヨボでした💦
筋トレを日々頑張れば体力は戻るんですね💪少し諦めていたので安心しました。
さっそく今日から頑張ります!
回答頂きありがとうございます😊- 8時間前
もも
そうなんですね、もう35歳なのでちょっと身体がきているかもしれません😅
ストレッチは今まで意識してやったことがなかったので取り入れたいと思います!
やっぱり日々の積み重ねなんですね、頑張ります。
回答頂きありがとうございます😊