ココロ・悩み
先月1ヵ月間、私がマイコプラズマ肺炎でダウンしていて、入院までしてき…
先月1ヵ月間、私がマイコプラズマ肺炎でダウンしていて、入院までしてきました。
体調は回復してきたのですが、いい加減体力気力が戻らなくて困っています。
家事も少し動くと疲れてしまうのもありますが、何より気力がなくてやらなきゃいけないことでもなかなかできなくて、冷凍食品とかデリバリーに頼ってしまいます。
意欲もあまりわかなくて、何かやりたいと思っても力が入らなかったり、そもそも楽しみもあまりありません。
うつ病とかって言うよりは、今までの体調不良から体力と気力がまだ回復していないと言う状態だと思うのですが、どうしたら少しでも元気になれるでしょうか。
元気な時は子供たちにももっと笑顔で接していられましたし、あまり細かいことも気にならなかったりして、割と、性格も明るくて、元気に過ごせていました。
- 初めてのママリ🔰(2歳5ヶ月, 8歳)
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