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無理なら仕方ないと思います。
ぎっくり腰の初動としてお腹を温めて腰を冷感シップで冷やす、だったと思います。
お大事になさってください。
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？？
すごく痛いと思うし、お子さんを抱っこしたりするのは辛いし大変だと思うので、今日は旦那さんに入れてもらいましょう😭
今日くらいずれてしまっても問題ないと思います！
お風呂入ってそのあとすぐ寝ちゃえば大丈夫です☺️
はじめてのママリ🔰
仕方ないと思います！
私も上の子のスケジュールで動いているので、お風呂の時間結構ずれますz😅
余談ですが、1人目の時に初のギックリ腰をやり…そのまま定期的にやってクセになってしまったので、どうぞご自愛下さい🥲
はじめてのママリ🔰
実家の手伝いがあり早めに入れることができました😭
とりあえず安静にします！
皆さんありがとうございます😭🤍
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