ココロ・悩み
気持ちが沈んでいるときの対処法について、皆さんの経験を教えてください。
死んでしまいたいくらいの気持ちのときって
どうしてますか？？笑
気持ちがなぜかズドーーーーンと落ちていて
暗闇を彷徨ってる感じです。
一人目の産後もありました。
どうしたらいいでしょうか。
二人目はまだ赤ちゃんだから道連れにしてもいいかな。
いやいやダメだろ。ごめんね、ママいなくなってもパパがいるからね。とか
一人目は怖がらせちゃダメだよな。でも突然ママがいなくなったら悲しむよな、人生変えてしまうよな。
と、メンヘラみたいなことをずっと考えてます。
皆さんは気持ちが沈んだ時、沈みすぎた時
どうしてますか？
- はじめてのママリ🔰
3児ママ
3人目生まれたばっかりですが1人目の時も2人目の時も気持ちが沈む日がありました😭
子供は絶対道連れにしないとは思って、どこで首吊ろうかって思いながら泣きながら授乳してました！
とりあえず子供達と離れてみようと思って違う部屋に離れてみたら落ち着きました。
ノイローゼ気味になってませんか？😭
おこめ
私も一瞬でズドーンってなる時あります…
解消法としては、「寝る」しかないです。。。
でも状況的に無理ですよね…
誰かに話を聞いてもらうのも無理そうですか？？
ポン
病院受診の一択です！
毎日生きてるだけで偉いです。
お子さん2人も産んで、育てて、本当に偉いし凄いです…！
お疲れさまです。🍵
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