2歳半前後のお子さんは、お昼寝していますか？自宅ではお昼寝せず、夜19時に就寝。外出時や疲れた時はお昼寝させているが、お昼寝なしでも十分睡眠を取れているか悩んでいます。
2歳半前後で、自宅保育の方 お昼寝していますか？
基本8時〜9時起床、お昼寝させず19時までにはバッテリー切れのように就寝なのですが、途中お昼寝させると22時過ぎまで寝ません、、、
今のリズムでお昼寝なしでも、十分睡眠は取れているのでいいのかなぁとは思うのですが😓お昼寝すると、1時間〜3時間弱します。
外出時は車に乗ると絶対寝てしまうのと、ちょっと外出が続いた時は必ずお昼寝させています。公園帰りの自転車でも数分寝てしまいますが、自宅に着くと普通に元気に起きます。
みなさんどうしていますか？😂
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
2歳なったばかりですが6時半起床21時半就寝で昼寝1時間半です！
昼寝してほしいなら朝もうちょっと早く起こすかなーと思います！
昼寝しないリズムで大変じゃないならそのままでもいいと思いますよ✌️
はじめてのママリ🔰
一緒です〜！！2歳自宅保育です！
うちは8時起床、お昼寝せず20時就寝。10分でも昼寝をさせると、0時頃にしか寝ません、、😭
お昼寝問題難しいですよね、、
みみみ̯ꪔ̤̮
6:30〜7:00起床
9:30or10:00〜12:00朝寝
12:30昼ごはん
15:30or16:00〜17:00昼寝
20:30就寝
↑をベースにしています。
おでかけによって午後の昼寝が無い場合などもあります。
朝起こす時間を7:00〜くらいにしてみてもいいのかと思います。
公園とか出かける時間をずらせるのであれば昼寝の時間に合わせて出かけます。自転車で寝ると体力回復するなら歩いて近場の公園へ行きます🥹
はじめてのママリ🔰
2歳になったばかりですが、
7時起床
13時半〜16時頃昼寝
20時半就寝
という感じです💡
うちの子は割と長くお昼寝しても夜寝てくれるのと、お昼寝の時間が唯一自分時間なのでなるべく寝てて欲しくて寝かせてます😂
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