コメント
こっこ
母乳でしたらもっと食べた方がいいです、体力なくやっちゃいます🥲
miichan
私も完母ですが、妊娠前の体重より5キロ弱痩せてます！！
下っ腹はでてますが、、笑
食事量も好きなものを好きなだけ食べてます笑
もう寝る前と夜中しか授乳してないので、完全に飲まなくなったときが怖いです😂同じ量たべてたらぜったい妊娠前より太りそうです😅
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はじめてのママリ
3食の食事以外にお菓子とか間食毎日してますか？
- 11月7日
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miichan
パートで、休憩無しの10時-15時で仕事しているので終わってからになりますが、毎回菓子パン食べてます！
そして家帰ってから、よるご飯作りながら小袋のお菓子とか食べてます😊- 11月8日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ食べてます！
私も元々痩せ型で産後怖いくらいのスピードで痩せていったのでこれでもかってくらい食べてます！
お米は一食3杯食べてます😂
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はじめてのママリ
１食3杯！！たしかに私もそれくらい食べれそうです！あと、お菓子とか食べてましたかー？
- 11月7日
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はじめてのママリ🔰
お菓子も食べてました😂
どうしてもすぐお腹が空いてしまって…- 11月7日
はじめてのママり🔰
お腹空くのでめっちゃ食べてました😧意識して食べるようにしていたと言うよりもお腹空くから食べてました‥😓妊娠してからめっちゃ食べるようになり、産んでからもおさまらずお米2合1人で平らげる勢いでした🤔それでも太らなかったですし、逆に痩せました😅なのでもっと食べた方がいいと思いますよ🥺
🦋キュイン
全く同じですー！
5kgぐらいしか増えず産んだら妊娠時より減ってて母乳でさらに減ります。
一回で量食べられないのでちょこちょこクリーム系のドーナツとか高カロリーなものを間食してましたよー。
それでも追いつかなかったみたいで、産後4ヶ月ごろには母乳足りなくなってしまいましたけどね💦
初ママ
混合でしたが、食べても食べても体重増えず…本当、乳に持ってかれてる感じでした！！
卒乳してから、自分の食欲セーブが逆に大変でした…😅
はじめてのママリ🔰
同じく妊娠中は＋4キロで、産後は産前より痩せました😂
完母でいきたいなら母乳のためにもしっかり食べるよう言われました！
なので好きなだけ食べてますが「おっぱいが詰まりやすくなるから甘いものは控えた方がいい」って助産師さんに教えてもらってからは
間食はおにぎりとか芋類とか麺類に変えました💪
はじめてのママリ
間食とか毎日してもいいですかね？お菓子食べすぎるの良くないかなーと思っているのですが、痩せたくないし、甘いもの欲が止まらないです🥲
こっこ
全然いいですよ！！食べるものに気をつければいいのかなと思うだけです！！母乳あげてるうちはめっちゃたべてくださーい！！