はじめてのママリ🔰
我慢できるところまで我慢して少し楽になる程度にだけ搾乳、を繰り返していくとだんだん量が減って張らなくなっていきます！搾乳器はあった方がやりやすいですが、手絞りでもいけると思います。
はじめてのママリ🔰
手絞りです💦
張りがちょっと収まるかなくらいまで手で絞る感じで。搾乳機使わないほうが良いと言われました。
はじめてのママリ🔰
なるほど✨ ありがとうございます✨
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はじめてのママリ🔰
なるほど！ ありがとうございます✨