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えいこ
サプリ・健康

運動不足解消のためにやってることありますか?

運動不足解消のためにやってることありますか？

コメント

あり※

家の中子供と走り回ってます🙌
一日これだけ歩くって目標を立てて、万歩計設定したり
寝る前にストレッチと子供足の上乗せて運動したりYouTubeの痩せる体操ってやつを子供とやってます😆

はじめてのママリ🔰

筋トレやウォーキング、ジョギング、ストレッチとかですかね！

はじめてのママリ🔰

寝る前に腹筋とストレッチをやっています🙋‍♀️

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