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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

骨盤底筋運動しているよという方いらっしゃいますか?どのくらいの期間で…

骨盤底筋運動しているよという方いらっしゃいますか?
どのくらいの期間で効果が出てきましたか?
始めて1週間経ちましたがあまり効果は感じていません
大体1ヶ月くらい頑張れば効果が出てくるでしょうか?

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