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「運動」に関する質問
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39週の妊婦です!出産の兆候が全くありません! 動いた方がいいのはわかっていても夜中眠れないのと、体が重くて、昼間はお昼寝したり、布団の上でグダグダしてしまいます😔夜の散歩の時間は1時間ほどとっているのですが、…
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どうしたら生まれるでしょう?笑 ずっと切迫でトイレ以外安静にすること3ヶ月。 37週で子宮口が2cm開いてて、 粘液栓が何度も出たりしても そこから39週でも2cmのまま! 歩いて、階段上り下り、陣痛促進運動、 スクワッ…
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昨日久々に体重測ったら、息子の1ヶ月検診から+2キロ太ってました、、、💦 ショックすぎて、スイッチが入りました! 手っ取り早く痩せたいのですが、まず骨盤矯正をした方が良いのでしょうか?? 今、食事制限してますが…
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