はじめてのママリ🔰
お粥やうどんなどは90〜100g
野菜豆腐、魚、お肉、などおかずが40gくらいのを2品
果物やヨーグルトなどが20〜40g
で、200g以上は食べてます！
よく食べるので食後のミルクはやめました！
ゆり
おかゆ80g
肉野菜80g
豆腐〜60g
果物〜20g
だいたい220〜250gになるようにしてました！
食後のミルクはなしでした🍼
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