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生後10ヶ月の男の子ママです。最近、夜中に起きることが多く、眠りが浅…

生後10ヶ月の男の子ママです。
最近、夜中に起きることが多く、眠りが浅いのか昼寝をさせすぎなのか分かりません。
昼寝も午前午後の2回だけ。
夜の寝る時間も8時には寝かしつけしてる。
なのに夜中は起きるし、朝は6時には起きるしでもう親がやられてます。
何か原因があるんでしょか？
同じような経験された方、いい方法がある方いたらコメントお願いします。

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