退会ユーザー
ヨーグルト食べるか、ドクターに相談して便秘薬もらうといいですよ(*^^*)
踏ん張るのは流産や早産に繋がるらしいのでだめですよ(^_^;)
ぴーちゃん
私はつわりで
ヨーグルト系がだめに
なったのでいまわ
ヤクルトを毎日飲んでます！！
人それぞれ合う合わないが
あるかと思いますが私は
ヤクルト飲み始めて
お通じ良くなりました(´▽`)
あとはとにかく水分を
こまめにとることですね💓
なるべく常温の飲み物がいいかと思います❤️
ありす
ヨーグルトあんまり好きじゃなくて(/_;)
踏ん張るのは良くないんですか！
ありがとうございました☆
♡シャロン♡
私も便秘のせいで、
かなりの腹痛になり
薬もらいました(>_<)
私にはすごく効いたのか、
すぐに治りましたよ♫
それからも、
ひどくなってきたら
薬飲むようにしてます(^^)
退会ユーザー
朝、バナナと豆乳でスムージーを作って飲んでました(^^)
あと、ヤクルトも効果的でした。
スーパーのではなく、ヤクルトレディーさんが売ってくれる、400ってゆーやつが高いけどいいです。
スーパーのとは入っている栄養？乳酸菌？の量が全然違うそうなので、ヤクルトレディーさんから買うのオススメします(^^)
便秘ツライですが頑張ってください⭐️
頑張り過ぎず産院で相談して薬もらうのも手だと思いますよ！
体に影響ない薬もらえますので(^^)
93love
私は妊娠前から便秘がひどく、妊娠中もひどかったので、すぐに先生に相談したらくれましたよ！
私は使い分けで3種類もらいました！
早めに相談する事をオススメします！
妊娠初期に便秘で顔が青ざめ冷や汗かくほどきつくなった事ありました！
ありす
薬に頼るのも一つの手ですね(^^)
次の検診で相談してみます☆
ありがとうございました☆
ありす
バナナも豆乳も苦手で、、、
ヤクルト試してみます(^^)
ありがとうございました☆
ありす
ヨーグルトが元々あまり好きじゃなくって(/_;)
ヤクルトは飲めるので
飲んでみます☆
ありがとうございました☆
ありす
便秘が原因でそんなきついことが(>_<)
便秘、ばかにできませんね(>_<)
先生に相談してみます！
ありがとうございました☆
naomui
私が通ってる病院の助産師さんはプルーンがいいと言ってましたよ！
ありす
プルーンですか！
食べたことないです！
試してみます(^^)
ありがとうございました☆
ゆみあつ
私はハグクミオリゴって言うオリゴ糖飲んでました‼️
ネットで買えるんですけど、毎日ヨーグルトゃ牛乳に溶かしたりして飲んでました‼️
甘い感じなんですが、料理にも使用できますょ✨
あとはルイボスティーがお勧めです♡友達とかも、これ飲んで便秘にならなくなったと言ってました👍🏻
もちろん、カフェイン０です♡
ぴーちゃん
人によってどの食べ物でお通じが出やすいとか変わると思うので好きでないのであれば無理に食べなくて良いと思います笑
わたしはカルシウムの為にと思ってすっごい久しぶりに牛乳飲んだら出ました笑あまり好きではないので今度はココアを入れてみようかと思ってます(摂りすぎは注意かもですが)
自然のほうが良いですが、どうしても無理そうだったら薬をもらったほうが良いかもしれないですね(＞＜)
ありす
甘いのだいすきなのでオリゴ糖いいかもしれないです(^^)
ルイボスティーは飲んでましたが便秘治らずでした、、、
オリゴ糖、とってみます☆
ありがとうございました☆
ありす
便秘に良さそうなヨーグルトや牛乳が苦手で(>_<)
次の検診で先生に相談してみます☆
ありがとうございました☆
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