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ママリ
子育て・グッズ

産後３ヶ月経ち、痩せないのでダイエットを始めたいが方法が分からない。食事や運動のおすすめを教えてください。

産後３ヶ月経ちましたが完母よりの授乳なのに
まっっっったく痩せません😂
骨盤矯正に通い始めたので、それプラスでダイエットを始めようと思うのですが、
ダイエット方法がいまいちよくわかりません😭

食事や運動などおすすめのやり方があったら
おしえてくださーーーーい！！

コメント

ママリ

私は授乳1歳4ヶ月までやっててトータルで妊娠中から15kg減、妊娠前より5kg減ってしまい、痩せたというよりやつれてしまいました💦
3ヶ月であればまだ焦ることはないと思うので、無理なダイエットはしないようにしてくださいね😂
授乳期間中は長い期間かけて体重落ちていくものなので、🥲

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね💦
    3人目なんですけど、上2人は何もしなくてもスルスル痩せて体型戻ったのに今回全然戻らなくて😭ちょっと焦ってました😟
    無理なダイエットはできないのでゆっくり頑張ります😂

    • 10月22日

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