コメント
はじめてのママリ🔰
産後2ヶ月から宅トレ一択でやってきました！
ご飯好きに食べてたんですが、やはりそれだとあまり痩せず、食事改善したら10ヶ月で10キロやせました！
トレーニングはひなちゃんねる、ももみ、のがちゃんねる、食事はももみをYouTubeで参考にしました。
ゆるーく筋トレしたいなーって日は、たけまりとなるねえでやってました！
ぽちゃこ
1月に産んで現在までに-15kgしてます。が、産後2ヶ月で、育児時間も貰えず、クソブラックな仕事復帰して仕事とストレス諸々で痩せてった身体なのでめちゃくちゃ不健康です！！！
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ブッチ
お仕事も育児もお疲れ様です🥹
ストレスでお痩せになったんですね
お身体大切にして下さいね😭- 10月20日
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ぽちゃこ
まだ3ヶ月ということで、寝不足が続いたりしていると思います。しっかり体内時計を整えて栄養とってからダイエットを考えても遅くないと思っています！
これから髪も抜けるし、肌もボロボロになるし...（わたしはやっと落ち着きました！）
無理せずやっていきましょう...！健康第一です😭- 10月20日
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ブッチ
ありがとうございます😊
太っただけで髪の毛も肌もまだ実感がなくて🤣
体力勝負の育児では健康が一番ですね❗️
お互い頑張りましょうね🥹- 10月20日
ブッチ
回答ありがとうございます😊
10キロも！！10ヶ月も継続したのすごいです😭
やっぱり宅トレメインなりますよね👀
食事が一番難しいですね😂
ももみさんのYouTubeみてみます！
はじめてのママリ🔰
ももみの動画はコロナ禍のときの動画が1番参考になりました！2.3年前とかのやつです👍
ブッチ
ありがとうございます！
早く見て実行に移します！