仕事で重大なミスをしてしまい、落ち込んでいます。どうやって乗り越えればいいでしょうか？
仕事で重大なミスをしてしまい、職員全員に共有され（仕方ないですが）精神的にしんどくて５日ほど元気が出ません。三連休も何もできませんでした。
ご飯は8割は食べれているので全く問題ないですが、心の鉛がなかなか取れずズーンとした重さが胸に引っかかってきついです。
みなさん、このような時どのように乗り越えますか？
あまり落ち込むことがなくてこのような落ち込みに慣れていないので辛いです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
もう終わったことは仕方ないし、
なるべく考えないようにします。
映画とかドラマとかアニメ見ると、頭の中その内容だけになるのでおすすめです。
あとはもう時間が解決する！と思って開き直ります。
私じゃなかったとしても誰かしら同じミスするかもしれないし！
逆の立場で考えたら、ミスした人がずっと引きずってたら、居た堪れなくなりませんか？そんな気にしなくていいよと声かけませんか？
だから大丈夫ですよ！！元気出してください❤️🩹
おんた
私も似たような経験あります。
当時のこと思い出すと、今でも心が重くなります💦あと一歩間違えたら命に関わることだったので。
次は同じ失敗しないようにできそうですか？そこだけ気をつけていればいいと思いますよ(^^)
大丈夫です、誰にでも失敗はあります！
時間が経てば少しずつこれまでの日常に戻ります、それまでは時間があるときは、映画や漫画、温泉など好きなことして忘れてください(^^)
お仕事お疲れさまです。
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はじめてのママリ🔰
そうですよね…フラッシュバック絶対ありますよね…
まだ対応できる尾を引いている部分があり、体の症状もあって辛いですが、なんとか仕事にギリギリ行ってる感じです。
コメントありがとうございます。- 10月16日
はじめてのママリ🔰
友達とか旦那さんとか実親とか、駄目出しせずにただうんうんと話を聞いてくれそうな相手はいませんか？
思ってることを全部話してモヤモヤをどこかに吐き出さないと、お辛いだろうと思います。
わたしも落ち込みやすい性格でしょっちゅう何かしら落ち込んでますが、特にショックが大きくて自然に浮上できないときは、飲みに行って友達にわーっと洗いざらい話を聞いてもらったりしてます。
もしくは一人旅も効果的です。
近隣県でいいのですが県境はまたぐぐらいのところに週末で弾丸旅行して、好きに飲み食いして観光して、ってやると、わたしの場合はだいぶ気分が変わります。
子どもがいるとなかなか好きなようには動けませんが、ご家族にもし協力してもらえるならおすすめです☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
話すと辛くてなかなか人に話せなくて…家族は無理に聞こうとせずすごく寄り添ってくれていてありがたいですが、まだ浮上できてません。
仕事やめよっかなーとか、思ってますが他にできる仕事あるかもわからないし7(- 10月16日
はじめてのママリ🔰
完全に同じ状況だったのでコメントさせていただきます🙏
私も先週の金曜日に重大なミスをしてしまい、先ほど職場の職員全員に注意喚起として情報共有されたところです…。三連休は無理矢理予定を詰め込み忙しくして、気を紛らわすようにしていました！昨夜は寝ると一瞬で朝が来てしまうのが嫌で夜中の3時までYouTubeを見漁ってたので今は寝不足で倒れそうです…😪
前にコメントされている方と同じですが、必ず時間が解決してくれますよ！私は考える時間を作らないようにして乗り越えようと思ってます！
一緒に頑張りましょう😭
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はじめてのママリ🔰
その後どうですか？私はまだミスの後処理があり、『ウッ』と精神的にくる出来事が起きていて気分の波が激しいです。もう仕事やめた方がいいかなとか思います。
そして謎の腹痛で今日エコーを取ったのですが異常がなく、踏んだり蹴ったりです😭😭- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
私の場合、自分で後処理をするのではなく上司や同僚が処理をしている状況なので、申し訳なくて、心が苦しいです😭ただ、職場では平気なふりをして過ごしています。(もちろん反省してますが…)周りに気を遣ってもらうのは更に凹むので😭家では子供達を早く寝かすことを目標に帰宅後は忙しく動き、子供達が寝た後は好きな動画を見て現実逃避しています。
私は今以上に環境の良い職場への再就職は不可能だと思っているので何とかクビにならない程度に頑張るしかないと考えています。仕事辞める選択肢があるのが羨ましいです😭事務職ですが、向いてないのを日々感じているので…
異常なくてよかったです！お大事になさってください😭ストレスですかね？- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
職場では平気なフリですよね…私もです。
めっちゃ辛いですが、人に迷惑かけないように自分を保っている感じです。仕事にも追われますし…
ママリで相談に乗ってくださりありがとうございます😭😭- 10月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭
巻き戻せないし仕方ないですよね😭
できるだけ前を向いて頑張ります😭