コメント
退会ユーザー
まーさん出産お疲れ様でした(^o^)
私はよくカーヴィダンスと、トレーシーメソッドをしていましたよ！
赤ちゃんが寝てる時にしていましたが、楽しいのはカーヴィで、トレーシーメソッドはキツい感じですかね(笑)でも頑張れば良い体になりそうな感じはしましたが、キツかったので部分痩せ目的でしていました。
良かったら調べてみてください(^o^)v
はは
まだダイエットは早いきがしますが
母乳をあげてれば減りますよ
あとはベルト、歩く、6時以降食べない！
なので早寝早起きですね〜
-
まー
お返事遅くなってしまいすみません。
この間検診に行ったら、あと、2ヶ月は安静にと言われてしまいました(＞人＜;)
そして、私は母乳があまり出ず、ミルクをあげてるので
ベルトと6時以降食べないを実行してみます！！！
ありがとうございます！！！- 5月2日
hk♡
私は15キロ太りましたが、産後半年経ったら17キロ減りました😂母乳ではないからかな？生理中はドカ食いしてしまいますが😅家事したりしてると自然と痩せると思います！🙆意識してるのは夜ご飯は7時までに食べる事と、毎日寝る前に腹筋15回やってます！（15回でも続けてるとくびれてきました😆）でもまーさんは帝王切開とのことなので無理なさらず！🙏🏻
-
まー
お返事遅くなってしまいすみません。
産後17キロ減ですか！？羨ましいです😂
私も母乳があまり出ず、ミルクなんです💦
傷口回復したら私も腹筋してみます(^-^)
目指せくびれ！！！
ありがとうございます！！！- 5月2日
退会ユーザー
わたしも緊急帝王切開で子供を産みました！全く同じく18キロ増えて、退院までに10キロは落ちました！
本当に落ちないですよね（´-`）.｡oO母乳あげても落ちないですし。。友達に聞いたりすると時間をかけて落ちてくから大丈夫とはゆわれましたよ！
わたしがいまやってることは間食をあまりしない、スクワット20回してます！無理のない程度にやって一応２キロはおちました！
一緒にがんばりましょう！( ◠‿◠ )
-
まー
お返事遅くなってしまいすみません。
帝王切開だったんですね>_<
術後辛いですよね💦
子供を出したはずなのに、お腹がへこまず
まだいるのか⁈って感じです‼︎笑
スクワットと間食なしですね^_^
一緒に頑張ります！！！
ありがとうございます！！！- 5月2日
-
退会ユーザー
わかります(笑)
まだいる腹をしてます😂😂
ちなみに骨盤ベルトは傷口にあたりそのままにするとケロイド化するので気をつけてください！腫れ上がり痛みますよ❗️💦- 5月2日
-
まー
ケロイド化するんですか⁇💦
恐ろしい💦
今現在まだ傷口が完治しておらず痛いので
ベルトをもしやるなら完治してからにしようと思います💦💦
教えて頂きありがとうございます😣- 5月3日
pまま
私も20キロ太りました（笑）
今特になにもしないで14キロ落ちました( ˆ࿀ˆ )
3ヵ月までずっととこちゃんベルトしてて
停滞したら骨盤矯正行くようにしたら月2キロくらいづつ減っていってます！
完母だから食事制限もしたくないのでしっかり食べてあとチョコレートとか間食減らしたらしっかり減ってきてる気がします\( ˆoˆ )/
-
まー
お返事遅くなってしまいすみません。
20キロの仲間がいて嬉しいです！笑
自然に14キロ減はすごいですね(´∀｀*)
ことちゃんベルトってよく耳にしますがやっぱり効果あるんですね！！
整体は通えないので、ことちゃんベルト調べてみます(^-^)
ありがとうございます！！！- 5月2日
まー
お返事遅くなってしまいすみません。
カーヴィーダンス聞いたことがあります！！！
DVDでやるやつですよね(´∀｀*)
調べてみます(^-^)
ありがとうございます！！！