じゃじゃまま
私も思ったことは言わないと気が済まないタイプで我慢するとストレスでしんどくなったり、イラついて子どもに当たってしまったり食に走ります😅
なのでなるべく我慢せず伝えてます。
私は言い方とタイミングを見て話してます。
(主に旦那へですが)
思ってすぐ言うべきでないな、と感じたことは一旦受け止めて、自分の中でなんで言いたいのか、我慢出来ないならどう言おうか、などほぐしてから、旦那の様子など見て「実はあの時さ、」とポジティブな状況の時に伝えたりしてます🥹
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