はじめてのママリ🔰
検診日だけ食べていいと
決まりを作ってました！
他の日は我慢してました！
ひたすら我慢です
はじめてのママリ
私は食事の始めにキャベツの千切り食べてました。その分少しご飯を減らし、夕飯だけはご飯100gに減らして、野菜スープをすべて飲みきってから他のものを食べるようにしてました。
果物も太るので、食べすぎ注意です。
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