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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

やばいです😭　1週間で2キロ太りました💦💦ちょっとお菓子食べすぎたかな💦💦…

やばいです😭　
1週間で2キロ太りました💦💦
ちょっとお菓子食べすぎたかな💦💦💦
まだ検診まで1週間あり、しかも産休に入ったので動く量も減り食べる時間が増える悪循環💦💦💦
皆さん、どうやって食べずに我慢しましたかぁ??😅

コメント

はじめてのママリ🔰

検診日だけ食べていいと
決まりを作ってました！
他の日は我慢してました！
ひたすら我慢です

はじめてのママリ

私は食事の始めにキャベツの千切り食べてました。その分少しご飯を減らし、夕飯だけはご飯100gに減らして、野菜スープをすべて飲みきってから他のものを食べるようにしてました。
果物も太るので、食べすぎ注意です。

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