コメント
退会ユーザー
入院中寝れなかったですねー、、同じく産後ハイで…
娘を預けても寝れなくて寝れなくてずっと起きてる感じでした😂諦めて携帯呑気に触ってました！！
家に帰ればありえないくらい眠いのでめっちゃ寝てました！笑
はじめてのママリ🔰
私ももともと寝つきが悪く、大部屋だったので余計に寝れなくて辛かったです😭
ちなみに混合希望でしたが母乳の出が良すぎて完母でした。
私がやって効果があったのは
①スマホで波の音を流す
②YouTubeで近藤サトさんの朗読を流す(小さい音で)
③ホットアイマスク
です。
③は正直院内が暑いと暑くて寝れませんが。
あとは産後3日目くらい、入院して4日目くらい(帝王切開だったので前日入院でした)からは疲れてなのか、隣の人の大きないびきの音で逆に寝れました笑
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ママリ
元々寝つきが悪いと余計無理ですよね😣
ありがとうございます！！
やってみます🥹！！！
4日目くらいで寝れるようになったのですね😴💕︎
出産後１ヶ月とのことですが今はどうですか？？|q •ㅿ•̀ )- 10月12日
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はじめてのママリ🔰
疲れてたせいか慣れてきたせいか、授乳と授乳の間の時間眠れるようになりました！
退院後から夫とシフト制で夜のお世話対応してるので、20時〜2時まで夫が寝て、2時〜10時30分まで私が寝てます。私は授乳の度起きますが🍼
どうしても眠れない時はアイマスクしたり近藤サトさんの朗読流してたらいつの間にか寝てるような感じです😌- 10月12日
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ママリ
ありがとうございました🙏
退院したら細切れで少しは寝れるようになりました🥹🩷- 10月15日
みよ
寝つきがめちゃくちゃいい私が、たまにどうしても寝付けない時の寝方なんですけど、暗闇で目を閉じずに、むしろ目をガッと全開にして天井とか窓とか見てます。
そしたらなんか疲れてきていつのまにか寝てます😴
ちなみに、松岡修造は暗闇で全力笑顔を作ると疲れて寝ちゃうと言ってて、同じ原理だと感心したことがあります。
奇妙でなければ試してみてください😅
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ママリ
初めて聞く方法ですね笑笑
もう藁にもすがる思いなので
松岡修造もやってみます🤣
ありがとうございます😭😭- 10月12日
ママリ
1人目も2人目も個室にしましたが、産後1週間の入院中はまともに寝れなかったです！
とにかくあいた時間は横になって目をつぶっていました！
家に帰ってからもそんな日が続きましたが、だんだんに眠れるようになりました！
どちらも母乳過多でおっぱい張って寝れないのもありました😭
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ママリ
アドバイスありがとうございました☺️🙏
退院したら細切れで少しは寝れるようになりました🥹🩷- 10月15日
ママリ
ですよね🥹！！
このまま寝れなくて倒れるんじゃないかって思ってたくらいですが同じような方がいて良かったです😭
明後日退院なので家に帰りたいです🥹笑