ココロ・悩み
産後の気分の落ち込みがひどく、過去の失敗をくよくよ思い出して後悔してしまう。食欲がなく体が重く、子供との関わりにも影響が出ている。心療内科を受診した経験があり、再度受診すべきか悩んでいる。
産後になって、気分の落ち込みが激しくなりました。
過去の失敗などを思い出して、過ぎたことなのにあの時こうすれば良かったなどとくよくよ後悔したり…
しんどい時はごはんを食べれる気分ではなくスキップしたりしますし、最近は体が重いです。
子供と遊んであげたいのに、気持ちが沈んでいるためか上手くいきません。子供に申し訳ないです。
昔心療内科にかかっていた時期があり、また診てもらおうかと悩んでいます。
ただ診てもらうほどでもないように思えたり…
一度診てもらった方が良いのでしょうか？
- はじめてのママリ(2歳1ヶ月)
コメント
なぽりたん
めちゃくちゃ分かります。
わたしもそうでした。
辛いですよね…
子供と散歩しながら泣いたりしてる時もありました。
産後一年たって、ようやく改善しました。
つらいなら、受診したほういいです。
本当にホルモンや寝不足は人を狂わせるなと思いました
なぽりたん
こういう画像を検索して待ち受けにして、悲しい気持ちになったら待ち受けみるようにしたりしました。
はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
ひまわりさんもお辛い時期があったんですね。
改善されたと聞いて安心しました。
共感いただけるだけでも心の励みになるのに、さらにアドバイスまでありがとうございます。
この画像の文言、効果がありそうです！
スクリーンショットしても良いですか？💦
受診して改善出来るなら、その方が今の自分には良いように思います。