妊娠糖尿病で内科受診後、食事を5回に分割する指導を受けました。間食にはソイジョイ＋ヨーグルト、バターロール＋チーズ、サンドイッチが良いと言われましたが、玄米の小さなおにぎりでも良いでしょうか？
妊娠糖尿病と診断され、今日出産する大学病院の内科を受診しました。詳しい栄養指導はまた後日あるんですが、今後は食事を5回（朝昼晩の間に間食二回）に分割して下さいと言われました。
食事を分割で取ってた方、間食は具体的にどんなものを食べていましたか？
先生からは、ソイジョイ＋ヨーグルト、バターロール＋チーズ、サンドイッチなどと言われたんですが。玄米の小さいおにぎりとかでも良いんでしょうか？
- ❀ぴょぴょぴょ❀(6歳, 9歳)
ゆいゆう
私はミニおにぎりとか食べたり、ビスコと牛乳とかゼリーとかマリービスケットとか軽い軽食程度食べてました。
退会ユーザー
１日6食で一度に米は80グラム、パンなら一枚を半分で、必ずタンパク質と共に取らなくてはいけないと指導されました。
納豆が楽チンなので納豆か、ゆで卵とか。豆乳とかと必ず食べてました(b・ω・d)
慣れると別に苦じゃないです
退会ユーザー
ちなみに砂糖は高いけど、薬局などに売ってるカロリー0のパルスイート？かな？？あれ使ってます。
それ以外のドリンクは無糖で通します。フルーツ厳禁です(´+ω+｀)
❀ぴょぴょぴょ❀
ミニおにぎりとかビスケット系でも良いんですね！あまりカロリーとらないよう、工夫してみます(^^)
❀ぴょぴょぴょ❀
タンパク質は必須ですよね〜！私も豆腐や納豆食べまくっています！
ちなみに間食も炭水化物＋タンパク質を取られていますか？
フルーツ厳禁なんですね(>_<)1日一度程度ですが食べてしまっていました(^^;;先生に聞いてみます☆
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