妊娠・出産
妊娠糖尿病で食事制限している方いますか?2人目の時に妊娠糖尿病になり…
妊娠糖尿病で食事制限している方いますか？
2人目の時に妊娠糖尿病になり、
今回はギリセーフだけどまた20週に検査します。
多分ひっかかります💦
数値が1低くてセーフだったので、、、
今からサラダから食べる汁物やきのこ類食べる最後にご飯を心がけてますが、お米にたどり着けずにお腹いっぱいになってしまいます💦サラダをもっと減らすべきか、、、
2人目の時も米食べれても80グラムぐらいでした🥺
でも3時間後にはお腹空いてカフェインレスカフェラテ飲んだり、カントリーマアム一枚だけ食べたりという生活になってしまってます💦
上手な食べ方、、、どうやったらできますかね💦
サラダとか小皿一杯ですが、、、
もっと少なく？
同じサラダ量でもパンは8枚切りを一枚だけ食べれます！
どちらかと言うとパンの方がすき！
でも米もたらことかすじことかふりかけあればぜんぜん妊娠前とかは御茶碗一杯食べれてました。
- ぴいたん(妊娠15週目, 1歳10ヶ月, 3歳7ヶ月)
yu
妊娠糖尿病の食事制限つらいですよね🥲
妊娠中無限にお腹空くのに食事制限だなんて辛すぎて😭
1人目妊娠糖尿病でしたが、2人目は桑の葉茶を飲んでいたらひっかかりませんでした！99.9%インシュリンて言われてたのに😳😳
食前に飲むといいみたいです！
食事は一度に食べれないのでしたら分食されてみてはどうですか？
私は少ない量を1日5食とかにしてました🍚
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